Cuando estés triste

triste recomendacionesPuedes intentar cantar en la ducha, bailar en las mañanas, también puedes meterte debajo de la lengua un cuadrito de chocolate oscuro cada hora, o comerte dos uvas. Debes ser metódico y sistemático, puedes tomar largas caminatas, ver atardeceres, ver películas divertidas o de acción (te ayudan a drenar)

Puedes abrazarte de un buen libro, darle cariño a tu mascota, ordenar todo a tu alrededor.